Blumenkohl Tikka Masala

Blumenkohl Tikka Masala

dazu Basmatireis und Sesam

Portionsgrösse 460 g

Nährwertangaben pro Portion / 100g

• Kalorien: 2231 kJ, 533 /  485 kJ, 116 kcal
• Kohlenhydrate: 74.4 g / 16.2 g
• Fett: 17.9 g / 3.9 g 
• Protein: 15.0 g / 3.3 g

Zutaten: 

Basmatireis gekocht (Basmatireis, Wasser, Salz), Blumenkohl, Tomaten, Kokosnussmilch (Kokosnussextrakt, Wasser), Gemüsebouillon (Wasser, Meersalz, Hefeextrakt, Gemüse (Kürbis, Karotten, Pastinaken, Tomaten), Speisesalz, Zucker, Petersilie, Olivenöl, Gewürze), Zwiebeln, Rapsöl, Knoblauch, Speisesalz, SESAM, Ingwer, Gewürze, Cayenne